Zdravá večera za 20 Minút: 5 Tipov na rýchle a zdravé jedlá!

Zdravá večera rýchlo a jednoducho? Áno je to možné! Pozrite sa s nami na jedlá ktoré sa dajú veľmi rýchlo pripraviť a sú neskutočne chutné!

Určite mnoho z Vás sa po celom dni snaženia sa zdravo stravovať ocitlo v situácii keď to chcete vydržať celý deň ale vaša zdravá večera vyzera tak obyčajne, nechutne a trvá desiatky minút kým ju pripravíte. Našťastie pre vás máme tie najlepšie recepty ako si pripraviť chutnú večeru už za 20 minút. Tak poďme na to!

Jedlo č. 1: Mrkvová nátierka trochu inak

Mrkva je najpopulárnejšie koreňová zelenina. Pravidelná konzumácia mrkvy má nielen pozitívny vplyv na vaše zdravie, ale vám pomôže aj pri chudnutí. Veľkou výhodou mrkvy je, že je dostupná počas celého roka a aj jej cena je prijateľná. Mrkva patrí medzi potraviny najbohatšie na provitamín A, a to z nej robí skutočné liek pre človeka. Mrkva je chutná v akomkoľvek stave. Nemala by chýbať v žiadnej zeleninovej polievke a je ideálna aj ako podklad pod mäso a na prípravu omáčok.

Recept nájdete TU:

Jedlo č. 2: Cviklová nátierka à la hummus